今朝は、茄子の煮浸しと小豆入りの玄米でした。 茄子には少し酢をいれましたが、すっきりしてんまいです。 玉ねぎと打ち豆の味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました。
今朝は、ヒラメのあら煮と玄米でした。 ヒラメの煮付は美味しですが、小さく硬い骨が多いので朝食には向かないかも…。 玉ねぎともずく味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました。
今朝は鮪の目の煮付と小豆入りの玄米でした。 副菜は人参のお焼き、黒豆納豆、豆腐味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました。
今朝は、黒豆納豆と小豆入りの玄米でした。副菜は野菜いろいろと豆サラダ、豆腐ともずく味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました。
