冷やしたぬきそば

今日は朝から暖かいのもあって、冷やしたぬきそばを作りました😃。

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大根どんぶり

今朝は、大根丼です😃

煮物、皮炒め、葉炒め、たくあんなどテキトーにのせました😃

ごはんは発芽玄米です。

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カンパチのかま

今朝は、カンパチのかまの塩焼きです😃

100円でした🐟

あとは大根の皮の炒め物、葉っぱの炒め物、たくあん、稚貝の味噌汁、ごはんは発芽玄米でした。

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ボウズイカ

ボウズイカという島根県産のイカを初めて買ってみました。

パッと見ると大きなイイダコみたいです。

ボイルして食べました。

あとは揚げかまぼこ、高菜のおひたしなど。ごはんは発芽玄米でした。

ごはんは発芽玄米でした。

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大根どんぶり

今朝は大根どんぶりです。

大根の煮物、葉っぱ炒めにタクアンをのせてます。ごはんは発芽玄米でした^_^

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