カンパチ弁当

きょうはカンパチ弁当^ ^。

ムニエル風にしました。カンパチはブリやイナダに似てますが、カンパチの身はきめ細くてブリよりも洗練されているような味です。

あとはとうえい芋の煮物など。ごはんは天栄米で麦ご飯でした。


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いなだ弁当

きょうは朝昼兼のイナダ弁当。
ムニエル風にしてます。

あとはトウエイイモの煮物、塩キャベツなど。ごはんは天栄米で麦ご飯です。


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秋鮭弁当

きょうは朝昼兼の鮭弁当弁当。

秋鮭ムニエル、トウエイイモなどの煮物、ごはんは福島県の天栄米でした😃。


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とうえい芋弁当

きょうは朝昼兼のいも弁当。

浜松で買った「とうえい芋」というのを昆布出汁で煮ました。大和市や瀬谷区ではコマイモと呼んでいる里芋の親芋だと思う。

あとはこんにゃくとごぼう巻きなど。天栄米のごはんの上は紫蘇の実の佃煮風です。


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ハム弁当

きょうは
朝昼兼のハム弁当^ ^。

ごはんをハムで巻いて食べます〜。

粒々は近所の畑で採らせてもらった赤紫蘇の実で、佃煮にしました。ー

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