きょうは朝昼兼のさごし弁当…サゴシを粕漬けにしました。
人参もち、焼きシシトウ、ご飯は天栄米と黒千石大豆の豆ご飯でした😀
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
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きょうも朝昼兼の弁当…ニシン弁当です😀 ハーブとお塩をふって、フライパンで焼きました🐟。
ほか焼き甘唐辛子、煮カボチャ、大根の葉っぱのおひたしなど。ご飯は福島の天栄米と黒千石大豆の豆ご飯です。
それで、今夜もFMやまと「レレデビー一致のcooking music」22時から放送します
おひまでしたら聴いてください！
🔴「レレデビー一致のcookin' music」。FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30
番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。
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今日は朝昼兼のお弁当…豚ロースを一夜酒粕に漬けて、塩ふってやいた豚ロース粕漬け弁当です😃
ほかはコールスロー、人参もち、煮カボチャ。ご飯は福島の天栄米と北海道の黒千石大豆の豆ご飯でした😀
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久しぶりに朝食💦。金沢八景の乾海苔です。
小松菜のおひたし、たけのこ煮、えのきの味噌汁。ご飯は福島の天栄米と北海道の黒千石大豆の豆ご飯でした😃
お弁当は豚ローシ弁当
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きょうも朝昼兼の弁当…鶏胸肉を一夜麹漬けして塩して焼きました🐣
ほかは人参もち、小松菜おひたしなど。ご飯は福島の天栄米と北海道の黒千石大豆の豆ご飯です😃
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