病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

たまご炒飯

2023-10-31 09:17:00 | 朝ご飯　チャーハン系
今朝は炒り卵のチャーハン…高菜の間引き菜おひたし付きでした。　




⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

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横浜駅西口の開業30年、老舗のカイロプラクティック。効果抜群です。

横浜駅のカイロプラクティック。腰痛、肩こり、自律神経調整、不妊症改善専門に。

日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室

 


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お米・ご飯の歌、猫の歌のLele de bea

お米・ご飯、猫の歌はLele de bea(レレデビー）。お米の大切さ、美味しさを歌う。猫の歌、21世紀のたいやきの歌「たいやきくりこちゃん」、バーベキューの歌、人生の不条理...

お米・ご飯の歌ならLele de bea♪　お米の美味しさ・大切さ・素晴らしさを伝える歌で、Food Action Nipponで二回受賞。

 








たら丼

2023-10-30 11:28:00 | 朝ご飯　魚系
今朝はタラ丼、塩鱈ソテーの丼…大山の小梅付き、ごはんは発芽玄米でした^ ^。




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ラム丼

2023-10-29 08:24:00 | 朝ご飯　ラム系
今朝はラム丼…ラム肉ともやしの炒め物の丼…ごはんは発芽玄米でした！




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巣籠もりたまご丼

2023-10-28 09:24:00 | 朝ご飯　卵系
今朝は巣籠もりたまご丼…ごはんは発芽玄米です。





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かぶ丼

2023-10-27 09:22:00 | 朝ご飯　根菜系
今朝はカブ丼…かぶを焼いたのと、葉っぱの炒め物の丼です。
ごはんは発芽玄米でした！




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