高菜・赤かぶ・海苔・塩辛・はたはた

今日は昼ご飯兼ねた朝食です。
久しぶりの朝ごはん感😃

高菜炒め、赤かぶのぬか漬け、焼き海苔、塩辛、はたはたの味噌汁。
ごはんは福島の天栄米でした。


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セラミドコマイ弁当

今日も朝昼兼のお弁当…こまい弁当。

ほうれん草のおひたし、セラミド生芋こんにゃくの煮物など。
ごはんは福島の天栄米でした。


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朝カレー

今日も朝カレー・菊芋とブロッコリーの茎のカレーです😀

ごはんは酵素玄米でした😃

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お煮しめ弁当

今日も朝昼兼のお弁当…お煮しめ弁当です😀

生芋こんにゃく・にんじん・ヤーコン・大根・里芋・鶏むね・蓮根で作りました。
ごはんは酵素玄米でした。


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豚丼弁当

今日も朝昼兼のお弁当…豚丼弁当です。豚肉多めです😀

おかひじきのおひたし、赤かぶのぬか漬けなど。
ごはんは福島の天栄米でした。


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