今夜も夜の22時から「レレデビー一致のcooking music」放送です。
尾畠さんの日常の食生活を想像、高校球児の食べるお米の量、アレサのlet it beなどの予定です。
FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30
番組はネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。
提供
くりこ庵
天栄米栽培研究会
日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
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一年以上ぶりに塩辛を作った😀。不漁が続いていたスルメイカだけど、数日前から型の良いイカが手頃な値段で並び始めた（一ぱい150円くらい）。
まだ発酵がそんなに進んでいない浅漬けみたいな塩辛だけど、うまいデス😄
他には、塩蔵の茎わかめを戻してごま油で炒めた。モロヘイヤのみそ汁。ご飯は発芽させて炊いた玄米です。
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なすの皮がかたくなってきた。美味しいナスもそろそろ終わりっぽいです。
なすは炒めて梅酢で味付けました😀。みそ汁はホンビノス貝とえのき。ご飯は小豆入りの玄米です。
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食欲が落ち気味💦
なすのみそ汁だけにしようかと思ったけれど、普段より少なめによそった玄米と納豆も食べました。
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