お早うございます。 31日の朝は、生卵と漬物でした。 しじみの味噌汁、ご飯は天栄米に雑穀を混ぜています。
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お早うございます。 30日の朝は、塩鮭のかま焼きでした。 カリフラワー、つるむらさきおひたし、青森の丸がにの味噌汁、ご飯は天栄米に雑穀を混ぜています。
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二日分、まとめてです。
28日'(水)はイナダの塩麹焼きでした。 ゴハンはひじきの炊き込みです。 きゅうりの糠漬け、モロヘイヤの味噌汁でした。
29日(木)は寝坊はしていないのですが、少し早く家を出ないとならなくなり、卵かけご飯でした。ご飯は天栄米に雑穀混ぜています。
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おはようございます。 27日の朝食は納豆卵ご飯でした。 副菜はきゅうりの糠漬け、モロヘイヤとじゃがいもの味噌汁、ご飯は天栄米に雑穀を混ぜています。
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昨日25日と今日２６日の二日分です。
２５日の朝は、卵かけご飯でした。 寝坊したわけではないのですが、６時30分と思って布団から出たら７時30分なのに気がついて、とても簡単な朝ご飯になりました。
26日の朝ご飯は、アカモク丼でした。 鎌倉の名物なのか、たまに宣伝を見かけます。 抗がん作用のあるフコイダン（名称違ったかも）がモズクの10倍くらい含まれているんだそうです。
初めて食べましたが、ホンダワラみたいな感じ。。。検索しましたら、ホンダワラとは別のものでした。
食べた感想としては、海藻類の中の野草的な存在かと思いました。 かと言って、苦いとかまずいとかいうのではありません。
ご飯は天栄米に雑穀混ぜて炊きました。 じゃがいもとワカメの味噌汁、きゅうりの糠漬けでした。
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