病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

今朝もカキフライにしました。

2011-12-27 07:32:33 | 朝ご飯 魚系


今朝もカキフライにしました。これで厚岸のカキは消費期限前にぜんぶ食べました。
カキフライ・白菜おひたし・味噌汁は青ネギとととろ昆布が具です。
ご飯は昨夜も作ったアサリの酒蒸しの残りスープを加えて炊きましたので、アサリのいい香りがしました。

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厚岸のカキ カキフライと生がきの朝ご飯

2011-12-26 10:07:48 | 朝ご飯 魚系


厚岸のカキが届きました。やや多いくらいのカキの量なので、鮮度がいいうちに、と朝からカキフライとカキの酢の物にしました。厚岸のカキは大粒で本当に美味しいです。 

味噌汁の具も厚岸のアサリです。こちらも関東のアサリに比べて大粒でたいへん良い出汁が出ますー。

ほうれん草のおひたし、タラモサラダを付け合せました。


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