初産卵🐣ときゅうりのぬか漬けの朝ご飯が一週間くらい続いてます。
ほかはカボチャサラダ、モロヘイヤと茄子のみそ汁。ご飯は天栄米で麦ご飯でした。
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
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今朝も初産卵🐣。足りなくて一個追加した😃
きゅうりのぬか漬け、新生姜梅酢漬け、大山の山口さんの小梅、モロヘイヤのみそ汁。
ご飯は天栄米で麦ご飯でした。
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今朝は一汁一菜でした。朝食をゆっくり食べられそうなのもあり、ご飯は玄米にした。なぜなら白米よりもよく噛まないとならないから😃
きゅうりのぬか漬け、モロヘイヤのみそ汁です。焼き甘唐辛子はオマケ😃。
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7/27も夜10時からラジオ番組「レレデビー一致のcooking music」放送です。
モロヘイヤの話などの予定しています。
🔴「レレデビー一致のcookin' music」
FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30
番組はネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。
提供
くりこ庵
天栄米栽培研究会
日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室
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今朝も初産卵🐣を生のままで😃。
えごまの葉のしょうゆ漬け、きゅうりのぬか漬け、シイラの塩胡椒焼き、緑茶の葉に赤梅酢、モロヘイヤのみそ汁。
ご飯は天栄米で麦ご飯でした。
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