今朝は、マスの助フレークの丼でした。 副菜は人参のお焼き、鈴廣蒲鉾、きゅうり三五八漬け、モロヘイヤ味噌汁、ご飯は下関米の玄米炊きました。
今朝は、鮭のムニエルと玄米でした。副菜は新生姜がり、赤紫蘇佃煮、筋子…、オクラと豆腐味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米です。
今朝は、しらす丼でした。 副菜は茄子煮浸し、マッシュルーム、筋子…、モロヘイヤ味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米炊きました。
今朝は、メカジキを三五八漬けして焼きました。副菜は新生姜がり、卵焼き……、じゃがいも味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米炊きました。
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今朝は、鶏のささみを三五八漬けして焼きました。 副菜は新生姜がり、赤紫蘇と山椒の佃煮、きゅうり三五八漬け、じゃがいも味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米炊きました。
朝食本→「みんなの朝食日記」
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