朝カレー

今朝はキーマカレー！

ごはんひ発芽玄米、それと糠漬けにフルーツトマトでした。

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天栄村の大根とキュウリ

昨日届いた天栄村の大根とキュウリが今朝のおかずです。

糠漬けキュウリ、大根と牛肉の煮物、大根の皮炒め、葉っぱ炒めです！

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鮭の塩焼き

今朝は鮭の塩焼きです。

あとはズッキーニ、味海苔、大山の梅干、ごはんは発芽玄米でした！

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新巻鮭の頭

今朝は新巻鮭の頭です。

冷凍庫に今朝のを除いてあと二つあります！塩味が強烈ですがご飯のオカズには合います。

いつもの食事のおかげか血圧は低目になっているので、塩分をそんなに気にしないで食べられるのは有難いです。

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まぐろ竜田揚げ

今朝はまぐろの竜田揚げです。

あとはイカとかぶの煮物、切り干し大根の煮物など。ごはんは発芽玄米でした！

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