病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

卯の花

2018-03-12 09:14:11 | 朝ご飯 豆系

またおからを買ってきて卯の花を作りました😀油揚げと人参、ひじき入りです。

プチベール、漬け物、もずくのみそ汁。

ご飯は天栄米で麦ご飯でした。

 

⚪️アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

⚪️朝食本→「みんなの朝食日記」⚪️昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/ 



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