病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

コマイ弁当

2020-09-10 14:39:11 | 朝ご飯 魚系
今日は氷下魚弁当。

昨日のさつま揚げとともにスーパーの北海道フェアで買ったコマイ(氷下魚の一夜干し……丸ごと食べられる美味しい小魚です。

ほかは紋別のさつま揚げ、塩もみゴーヤ、焼きかぼちゃ、大山の小梅、ごはんは福島の天栄米でした^ ^。


⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。FMやまとHPにあるネットラジオでご試聴できますので、お時間がございましたら聴いてください📻http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと

🔵ラジオDJレレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30
ネットラジオ)↓
http://www.jcbasimul.com/?radio=fmやまと

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja



ランキングに参加中。クリックして応援お願いします!




コメントを投稿