マンボウのパン粉焼き

今朝はマンボウのパン粉焼きです。

マンボウは弾力のある独特な食感で、美味しいものですね。

あとは卯の花、昆布の佃煮など。ごはんは天栄米に花咲ガニの炊き込みご飯の素を入れて炊きました。

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花咲ガニの炊き込みご飯

「花咲ガニの炊き込みご飯の素」というのを使ってごはんを炊きました。

カニの身はちょっとしか入ってなくて、お弁当のほうに入れた💧

ごはんは福島県の天栄米でした。

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親子丼

今朝は親子丼です。

卵ひとつで作りましたが、二つ使えばもう少し見栄えが良くなったかも。

ごはんは発芽玄米でした。

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小アラの開き

今朝はアラです。開いて半日干ししました^ ^。

小さいアラなのでとてもお買い得な値段でしたが、美味しい魚と思います。

ごはんは天栄米でした^ ^。

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とろろごはん

今朝は天栄米で、とろろごはんでした！

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