病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

メヒカリ丼

2022-09-11 12:58:00 | 朝ご飯　魚系
今朝はメヒカリ丼…唐揚げにしました。



ごはんは福島県の天栄村の沖田米です。

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煮豚丼

2022-09-10 11:08:00 | 朝ご飯　豚肉系
今朝は煮豚丼…肩ロースで作りました。




ごはんは福島県の天栄村の沖田米です。

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クエかま丼

2022-09-09 09:58:00 | 朝ご飯　魚系
今朝はクエのあら煮丼…カマの部分の丼でした。




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炒り卵セロリ丼

2022-09-08 10:19:00 | 朝ご飯　卵系
今朝は炒り卵とセロリ炒め丼でした。



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赤梅酢ゆで卵丼

2022-09-07 09:26:00 | 朝ご飯　卵系
今朝はゆで卵丼…茹で卵を赤梅酢に一晩漬けました。

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