病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

たぬきやっこ丼

2024-05-14 12:59:00 | 朝ご飯　豆腐系
今朝はたぬきやっこ丼を作りました。




⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://www.ynkchiro.com/

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://lele-de-bea.jimdofree.com/







うど丼

2024-05-10 11:43:00 | 朝ご飯　野菜系
今朝は横浜瀬谷のウドの丼を作りました♪。


⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://www.ynkchiro.com/

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://lele-de-bea.jimdofree.com/







サンバソウ丼

2024-05-09 11:30:00 | 朝ご飯　魚系
今朝はサンバソウ（小さいイシダイ）の丼を作りました♪。


⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://www.ynkchiro.com/

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://lele-de-bea.jimdofree.com/







厚揚げ丼

2024-05-08 11:17:00 | 朝ご飯　豆腐系
今朝は厚揚げ丼を作りました♪。


⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://www.ynkchiro.com/

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://lele-de-bea.jimdofree.com/







レーズンパンと焼きそば

2024-05-07 20:14:00 | 朝ごはん　パン系
今朝はレーズンパンと焼きそばでした。





⚪️毎週金曜日の夜の22時〜FMやまとでラジオ番組をやっています。

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

🔵アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました→こちら

🔴インスタグラム https://www.instagram.com/icchiichinose/?hl=ja

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://www.ynkchiro.com/

● ジンドゥーでホームページを作りました！
https://lele-de-bea.jimdofree.com/