ヴィド・フランスのショコラ・クリームとか・・・と、ロールキャベツ

クリームがたっぷり入っていて美味しかった　

1個　280kcal　と書いてあった。



きのこのシチューパン



フンフフ～ン♪　と、エアロバイクを漕いだ。

食べたら動けばいいのです。



コンソメスープのロールキャベツ

マッシュルームが来たからどっさりと、地元のブロッコリーも一緒に　


　

今日は寒かった・・・札幌の積雪が40cmですって・・・北海道はさぶいのね　

家の中は暖かいからバッカみたいにそのつもりで外に出て、驚いて引き返して上着を着た。

いい加減学習しましょう　
お家は冬でもポカポカなのだから・・・

連休のいちにち・・・美容室に行った帰りにHOKUOでラスクを買う♪

デパートでハラダのラスクを買おうと思ったけれど、並んでいたからさっさとあきらめてHOKUOに行った。

素朴なラスクのお名前は　マゼランラスク

もうひとつ・・・シナモンラスクもあります。


　　　　　　　　　　　　　　

今を逃すと12月中頃まで行けない・・・

連休最終日はお天気悪いみたいだし、することないからどうだろう？と電話で聞いたら、午後なら受付できると・・・ではいちばんでと・・・お願いした。
折りしも外は雨・・・湿度計みたいな髪は駅までちょいと歩いただけで、ぶっわぁーとふくれ、まるで妖怪おばばのよう。
美容師さんに、ほらね・・・こんなになっちゃうの。
おーすごいですねー・・・トリートメントしています？
あ！・・・
そっか、そういうこと・・・帰りに近所のドラッグストアーで、いつもよりお安くなっていたからどっさりトリートメントを買って来た。

こちらの美容室では店長さんにまでなった方にずっとしていただいていて、いろんなお話をして楽しかった。が・・・私が骨折している間におやめになった。
暫く近所の美容室に行っていたのだけれど、戻ろう　　と再び東京に行き始めてから担当していただいている方とは今回で3度目になる。
なかなか良い感じでお話できるようになりました・・・




降りた人たちで混雑していた地下鉄ホームの自販機で・・・

大きなリュックを背負った方が、かがんで自販機からお品を取り出し元に戻ったところ、そこに来た子どもの頭にリュックがどっさと乗っかったようにぶつかった。

ひっ！大丈夫？とみていたら、ギャーッと泣いた。危ない、危ない・・・

電車では・・・

リュックは前に持ってお乗りください！

ってときどきアナウンスが入り、そうだ！そうだ！と聞いているけれど、こんなこともあるのだね？と驚いた。

私も、ちゃんといつものように一段あけてエスカレーターに乗ったとたん、前の方が手に持っていたリュックを背負ったことがあって、顔面ぶっとばされるところだったのをパンチして防いだことがあった。
ボサッとしていたらやられていたところよ。

悪気はないのに、何気ない行動に危険が潜んでいます。
気をつけよう　　っと・・・




連休初日って何をしていたんだっけ？

思い出した。
特筆すべきことは何もしていなかったんだわ。

ふるさと納税・・・

北海道　いくら　と　たらこ



山形県　お米15㎏

今年はこれでお終い

一生懸命働いてくれました。

来年は無理ね・・・