気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

仕事上もほどよく歩いた

2014-04-19 20:55:13 | 散歩
【花の後】 朝方散歩に出るころには路面も乾きつつあった。 午前中は配布物の用意をし午後に配布する。 風はあったが歩いていると汗ばむ陽気だ。 -------------------- 本日の歩行：21,660歩 距離：17.1km 消費カロリー：828kcal 脂肪燃焼量：59g 歩行時間：2時間29分 活動量：14.6Ex -------------------- 今朝の曙光 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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