数字確認の地域活動 座りっぱなしは疲れる

今朝は寝過ごしたというか起きれなかった。
7時間は確実に睡眠したい。
で、ラジオ体操で心身すっきりさせる。

今日は終日地域活動で数字の確認で過ごす。
座っての作業は疲れる。
時たま席を外すがそれでは気分転換にもならない。

夕方に帰宅する。
残りは明日に持ち越し。

夕食は魚の燻製で先ずは一杯。
アジフライに春雨野菜サラダそして鶏肉ごぼう他の炒めもの。

疲れは早寝で癒そう。

今日は満月で久しぶりに双眼鏡で月を眺める。
暗いところ（海）が広い気がした。
見慣れていないからかも知れぬ。
なんたって地球から見る月は万古不易らしいから。