ひところより気温は高くないのに暑さを感じる 暑さ疲れかな

目覚ましですんなり起きれるのは体調良好の徴だろう。
早朝散歩にも愚図ることもない。

9時ころに二度目の散歩に出かける。
家内がニュースで頻繁に天気急変があるもやと言うので気にしている。
布団を干したので大丈夫だろうか、と。
松が谷散歩道から大栗川沿いを進む。
後ろを振り返ると雲が南から北へと。
西方向の空は青空だが気になるのでさんもり橋で引き返すことにする。
積乱雲が発生しているようだ。
12時頃に帰宅したが雲はまだまだ南の方だ。
まぁ、何事もなくて良かったのだが、
気分的には暑さを感じて昼頃には帰ろうとは思っていたので
雲の発生が帰りを促したようになった。
ネットで雨雲の動きを確認すると東側を南から北へと移動している。
場合によっては上空を通過したかも知れぬので、まぁ、良い判断と言えよう。

八王子アメダスでは、
12時時点で31.6℃でそれほど高温ではないが暑さを感じる。
マスクのせいばかりではないと思う。
夏バテというほどでもないが多分暑さ疲れかも知れぬ。
因みに、最高気温(℃) 33.6 13:31 だった。


夕食は秋刀魚二尾を大根おろしで。
今年は不漁らしいので高値らしい。ただ、これは冷凍ものだ。
それに野菜サラダと茶わん蒸し。
デザートはスーパーカップ　バニラアイス。


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本日の歩行：38,341歩
距離：31.0km
歩行時間：5時間59分
活動量：17.8Ex
消費カロリー：1,127kcal
脂肪燃焼量：161g