今日は地域活動 屋内なので暖かい 外は初冬の寒さ

今朝も寒いが少しばかり慣れてきたかも知れぬ。
昨日と同様の防寒対策で早朝散歩は富士見通りでラジオ体操に参加する。

午前中は地域活動の予定があり気温は上がらず同じいでたちで出かける。
わが家はまだ暖房を入れず着込んで耐えているがここは暖房が入っている。
なんか居続けたい気もするが昼前に終わる。
寒いが外に出たついでに大栗川あたりを散歩し3時前に帰宅する。

夕食は、肉野菜炒め、ウィンナーと野菜のワンタンスープ。
デザートは、かぼちゃプリン。

八王子アメダスでは、最低気温8.8℃　03:33、最高気温10.1℃　09:52であった。(18時時点）
終日9℃前後と曇天の寒い一日だったが風が強くなかったのが体感的に我慢できた。

今日の散歩コースはありきたりで撮影の場面は残念ながらなかった。

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本日の歩行：34,344歩
距離：26.7km
歩行時間：5時間25分
活動量：14.2Ex
消費カロリー：895kcal
脂肪燃焼量：127g