早朝散歩のみだが満足して家籠り

【関戸橋下から港区方面　東京タワー（多分）を遠望】


朝の涼しいうちに散歩をしてくる。

9時頃には30℃近くになり晴天なので日中の散歩は諦める。
予定では動物園に行くつもりだったが・・・
全く散歩しないよりはそこそこ歩けて満足したつもりになる。

後はいつもどおりの家籠りでのんびり過ごす。
最高気温は35℃近くまで上がったようだ。
洗濯物は良く乾いていた。これだけはありがたい。

夕食は、餃子に野菜サラダとエビチリ。
デザートは、せんべいとラスクを各半分こ。



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本日の歩行：17,147歩
距離：13.3km
歩行時間：2時間40分
活動量：7.2Ex
消費カロリー：455kcal
脂肪燃焼量：65g


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交通公園から新宿方面。
久し振りに散歩して遠くまで見えると嬉しい。