暑くなる前にと一歩きの夏空散歩

【早朝の府中四谷橋】




昨夜は外気を取り入れても寝苦しくはなかった。
暑くならないうちにと早朝散歩＋αに出かける。
夏場の朝は涼しくて気持ちが良い。活動するなら早起きが良い。
交通公園から聖ヶ丘に上がりラジオ体操に参加する。
団地街を歩き豊ヶ丘第七公園で朝食休憩にする。
一本杉公園に立ち寄り富士見通り、唐木田から堀之内に下る。
大栗川のさんもり橋で折り返し11時半過ぎに無事帰宅する。
10時を過ぎると30℃を超えたらしく水分補給と濡らしタオルで暑さを凌ぐ。

シャワー浴びお昼にし洗濯物を干し午後はのんびり過ごす。
でもエアコンを入れるほどの暑さではない。
冷たい飲み物で涼をとっている。
昼下がりのひと時を1950，60年代の軽音楽を聞きながら数独に取り組む。
湿度の低いからっとした暑さの日はこういう過ごし方が好きだな。
なんだか扇風機しかなかった中学生時代の夏休みみたいだ。

八王子アメダスでは、最低気温22.0℃　03:59、最高気温33.7℃　13:42であった。

夕食は、鮭弁当。
デザートは、いちごフロートアイス。

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本日の歩行：38,869歩
距離：30.3km
歩行時間：6時間09分
活動量：18.0Ex
消費カロリー：1,132kcal
脂肪燃焼量：161g


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一本杉公園。



夏空の富士見通り。