やっと猛暑日から解放

朝方は曇天で蒸す。
早朝散歩は今までに比べれば快適だ。

歯医者に通院。
麻酔をかけてから歯周病の膿を除去し歯の周囲をキーン、カリッカリッと。
緊張し続けだ。
終えて消毒。30分は飲食を控えるように、と。
外に出ると日差しも出てきたのだがそれほど暑くはない。
外出ついでに散歩もしたい。

多摩川に出る。
関戸橋の仮設橋がほぼ完成していた。
交通公園から多摩東公園、団地街と歩いて豊ヶ丘のスクールロードに。
さんかく橋を渡り瓜生せせらぎ散歩道経由で2時前に帰宅する。

久しぶりに二度目の散歩だがこれくらい歩くと満足だな。

ミューちゃんが待ちくたびれたようで食餌を要求してきた。

八王子アメダスは、最高気温 33.8(℃) 12:09 だった。
これからしばらく猛暑日から解放されるようだ。やれやれ嬉しや。

夜になってから通り雨もあり熱帯夜からも解放かな。


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本日の歩行：37,439歩
距離：30.0km
消費カロリー：1,325kcal
脂肪燃焼量：94g
歩行時間：4時間45分
活動量：24.0Ex