雨が心配で午前中はヤキモキするも午後に散歩し良い汗をかく

【朝の府中四谷橋】



昨夜はオリンピックの開会式を見ていた。
なんだか良くわからない。理解力の衰えなのかな。
入場行進の途中で眠くなった。
残りはいずれ見ようと思う。

早朝散歩はいつもの浅川コース。
いろいろのコースが考えられるがこのコースは歩きやすくて好きだ。
濃い雲がところどころにあって降雨が気になったが幸い事なきを得た。

今日はかんかん照りという感じでなく雲が多い天気だ。
二度目の散歩もできそうなのだが雨雲レーダーを見るとあちこちに雨雲が点在している。
洗濯物のほかに布団も干しているので出掛けの踏ん切りがつかない。
結局午前中は家で過ごす。

布団は取り込み出がけの準備はできた。
午後になり天気は大丈夫そうだ。でも折り畳み傘をバッグに入れる。
うえのこにもし降るようなことがあったら洗濯物の取り込みを頼む。
これであとは任せたと12時半頃に散歩に出る。

交通公園から多摩東公園に上がり貝取、豊ヶ丘の商店街からスクールロードを下る。
瓜生せせらぎ散歩道を経由し3時半過ぎに帰宅する。

今日は五輪の男子自転車ロードレースがあり市内も通過コースとなっていた。
ただ、朝方から市の屋外拡声器で沿道での観戦を控えるようにとあったので見に行かない。
以前テスト走行があった時に見に行ったがあっという間に通過して行った。
今回は暑い夏の盛りなので出かけないのが良かろう。


夕食は、具だくさんのそばとそうめん。
デザートは、白くまくんアイス。


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本日の歩行：41,952歩
距離：30.6km
歩行時間：6時間30分
活動量：19.4Ex
消費カロリー：1,222kcal
脂肪燃焼量：174g


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新井橋。




一番橋。




午後からの散歩で交通公園から新宿方面。




都立桜ヶ丘公園。




瓜生せせらぎ散歩道の水場にあったカニのオブジェ。