やはり1年の計は元旦なのか

【交通公園からの新宿副都心は経済活動開始で霞んでいる】


今年の目標を正月3日に立てた。
でも実行できているのは散歩のみ。
去年と変わっていない。
目標を立てるのは元日の朝とは言わず元日にした方がいいのかな。

9時半過ぎに散歩に出かける。
交通公園から多摩東公園に上がり一本杉公園でお昼休憩にする。
唐木田で折返し瓜生せせらぎ散歩道経由で2時半頃に帰宅する。
寒い曇天の一日だったが冬ともなればこれが日常。
寒さにも徐々に順応していく。
散歩中のマスクは不要と言う記事もあるがマスクは必要と考える。
マスクしてない人とすれ違うことのリスクは避けたい。
それに、冬場の戸外だと寒いので鼻水に悩まされる。
しかし、今冬はマスクのおかげで鼻周りの保温が効いているからか鼻水は気にならない程度だ。
冬場のマスクは有効なようだ。

夕食はかに玉に餃子スープ白菜キクラゲつくね入り、そして、頂き物の白菜漬け。
デザートはプチモンブラン。


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本日の歩行：30,276歩
距離：24.5km
歩行時間：4時間41分
活動量：14.0Ex
消費カロリー：883kcal
脂肪燃焼量：126g


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都立桜ヶ丘公園。



貝取付近の尾根幹では道路中央部分で何やら工事が。



お昼休憩をした一本杉公園の東屋。静かでいい。



メタセコイアや通り。落葉し枝がスリムになった感じだ。



富士見通り。学校はまだ冬休みと思うが子供らの姿は少ない。