午前に散歩し午後から地域活動

【久しぶりに富士山が見えた】






早朝散歩は昨日と同じコースを歩く。
京王線多摩川鉄橋付近で振り向くと富士山が久しぶりに見えた。
ここんところの冷え込みと雨で降雪してるかと期待したが確認できなかった。

午後から地域活動の予定があり二度目の散歩は2時間ほどで切り上げる。
地域活動は力仕事もあり結構疲れた。
ふだん使わない上半身に疲れが残るのではと危ぶむ。
5時頃ようやく終えて帰る。

夕食は、鍋焼きうどん。
デザートは、かぼちゃプリン。
食後カーペットで横になっていたら転寝してしまった。

八王子アメダスでは、最低気温12.8℃　06:01、最高気温24.8℃　13:50であった。
好天でからっとした陽気で過ごしやすかった。

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本日の歩行：33,681歩
距離：26.2km
歩行時間：5時間27分
活動量：14.1Ex
消費カロリー：892kcal
脂肪燃焼量：127g

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夜明け前の府中四谷橋。


府中四谷橋から。


交通公園から新宿方面。