６月３日（月）maro HOUSEこと紅茶塾DAGUのサロンにて、指ヨガ教室をおこないます。
～手と指は身体の縮図～
昔から東洋医学では、「手・足・耳というひとまわりの場所に全身の情報がある」といわれており、
特に手が脳の緊張・興奮や弛緩・鎮静の状態を顕著に現わすことはよく知られています。
手指を刺激することで、緊張が和らぎ、脳がリラックスします。
体の中の気の流れが良くなり、肩こりや便秘の解消、心身のゆがみが修正されて、バランスのとれた本来あるべき姿に近づいていきます。
龍村式指ヨガは、呼吸法を伴う手と指だけを使ってのヨガですので、身体に負担をかけることなく、いつでもどこでも簡単に行うことが出来ます。
健康を維持したい人をはじめ、家事などで忙しい主婦の方、仕事でお疲れのビジネスマンのセルフケアとして活用いただけます。
講師：ムライミチヨ
（龍村式指ヨガ 手のひらセルフケア協会認定インストラクター）
時間：１１：００～１２：３０
受講料：1,800円
手指を使うヨガなので、運動をおこなう服装じゃなくても普段着で大丈夫です。
お問合せ・お申込み 
happy-maro-tea@goo.jp
