紅茶塾DAGUの「あんのん、うたかた、たまゆら日記」

名古屋発信・・・紅茶や日常のこと綴ります。

断コム(小麦粉)続くよ~

2015年03月13日 | Weblog

さて、「線路は続くよどこまでも~♪」のメロディにのせて歌ってみましょう!

花粉症でお悩みの皆様、明るい気持ちで断コムすれば、アッと言う間に飛散のシーズンは過ぎていきますよ。

メンタルも大切です!
まずは明るく!!



このムラサキ色な感じの粉はナニかといいますと、黒米の粉なんです。
米粉でも、玄米粉や黒米とかいろいろあるんですね。

こういうバリエーションを楽しむだけでもテンション上がりませんか?!

楽しみながら、断コムしましょー。



最近ハマっているのは、自家製のドラジェ。

ナッツ嫌いの友人も「これなら食べられる」と喜んでいました。

写真はオーガニック・アーモンドをオーガニックの粗糖で包んで、最後にオーガニック・カカオでコーティング。
シナモンや抹茶などいろんなヴァリエーションを楽しんでいますよ。

何度も書いてますが、基本的には甘いもの(小麦粉じゃなくても。)、間食は身体にはあまり良くないので、どうしても止められない時の禁断症状に少しだけ食べてねッ。

断コムしても、1日の食事回数(間食も含む)が多いと、なかなか花粉症の症状が緩和されないので、そこのところヨロシクです~。


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