マイティの Awesome Cooking

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ご飯が進む!サクサク甘辛チキン

2015-05-27 | 鶏肉料理


更新ができずにすいません、、新居に引越しました。

やっとPCを開ける状態まできました。



これお風呂場なんですが、段ボールの山でバスタブが見えない・・

どうやってお風呂に入るねんっ

シャンプーはどの箱だ?パジャマはどこだ?歯ブラシは?パンツは?靴下は?状態でしたが

何とかシャワーも浴びて、眠ることができました。



今朝は足の踏み場もないキッチンで、トーストを焼いて、お弁当用にサンドウィッチを作ったのだけど

まな板はどこだ?塩は?こしょうは?状態・・

早く快適に使いたい!!!

とりあえず地道に開梱と整理がんばろ。。。



引越しは無事に終わったのだけど、翌日は雷雨、洪水、竜巻という異常気象・・・

川ははんらんするし、ダウンタウンは浸水するし、近くで竜巻は起こるし、、

ほんと怖かったです、、




はいでは本日のお料理です。
引越し前に冷蔵庫清掃で作った夕飯です。

ご飯が進む!サクサク甘辛チキン
【材料】4人分
鶏もも肉・・・2枚
塩、こしょう、酒・・・各適量
片栗粉・・・大さじ4
揚げ油・・・適量
★醤油・・・大さじ3
★砂糖・・・大さじ3
★みりん・・・大さじ1
★水・・・大さじ3
★片栗粉・・・小さじ1
炒りゴマ・・・適量
【作り方】
1.フライパンに★印の調味料を加えて混ぜ合わせ、絶えずかき混ぜながら火にかける。とろみがつきツヤが出てきたら火を止める。
2.鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょう、酒で下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げる。
3.2を1に加え、さらにに炒りごまを加えて全体に絡め合わせる。
ご飯とサラダと一緒にワンプレートにしてみました。


うまっ!!

ご飯が進むーーーー!!

また太るわ、、、


こちらは在庫清掃の具沢山のスープです。
白菜、人参、ウィンナー、豆をコンソメスープで煮ました。
豆がたっぷり入っているので、これだけでもお腹にたまります。


献立はこんな感じです。
・ご飯が進む!サクサク甘辛チキン
・サラダ、ごはん
・具沢山スープ
・イチゴ、ブラックベリー



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コメント (6)
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