一週間の朝食メニュー 7月 2017 in Japan

はいでは本日は１週間朝食です！

先月に引き続き１週間朝食 in Japanです。

せっかく日本にいるので、日本っぽい朝食を作ろう〜と思っていたのですが、、

結局いつもと代わり映えしていないような気がします、、


自家製パンも数回焼きましたが、日本の粉で焼いたパンの方が美味しい！！

いつもと同じような配合で作ったし、使い慣れないキッチンのはずなのに

何故か美味しく焼けました。。。




日曜日
・コロッケパン
・カプチーノ

夕飯がコロッケだったので、翌朝はロールパンに挟んでみました。
コロッケパンが好きなので、夕飯がコロッケの時はあえて多めにコロッケを作っています。
お野菜もしっかり取れて、朝から元気モリモリって感じです！




月曜日
・卵サラダと魚肉ハンバーグのピザトースト
・カプチーノ

冷蔵庫にあったものを適当にのせ、上にとろけるチーズをのせて焼きました。
魚肉ハンバーグだったのでちょっとお魚っぽい味わいでした。
悪くはなかったけど、ソーセージとかの方が合ってたかな。。。


火曜日
・たらこおにぎり
・ゆかりおにぎり
・ししゃも
・煮物

ししゃもって大好きです！頭から尾の方まで丸ごと食べられるので、残すところがないのでゴミが出ないのがいいですね。
おろさなくていいし、味付けしなくていいし、焼くだけなので手軽、さらに栄養満点なのも嬉しいです〜
あとは常備菜の煮物を添えました。



水曜日
・たまごケーキ
・胡瓜とトマト、レタスの和風サラダ
・紅茶

パウンド型がないので、牛乳パックを使って卵ケーキを焼きました。
朝ごはん用に甘さ控えめに焼き上げました。




木曜日
・ハムレタスのオープンサンド
・コーヒー

市販の食パンをトーストして、薄くマヨネーズを塗り、レタスとハムをのせました。
のせただけだけど、オープンサンドとかちょっとお洒落に言ってみました。



金曜日
・しらすチャーハン
・アイスグリーンティー

しらすと卵だけのシンプルなチャーハン！冷やご飯で作ってみました〜。
紅生姜を絡めるとさらに美味しくなりますよ！



土曜日
・白パンでチョコバナナホイップサンド
・マセドアンサラダ
・ホットコーヒー

自家製の白いコッペパンに、バナナとホイップクリームをサンドして、チョコレートソースをかけました。
夕飯の残りのマセドアンサラダを添えて完成です！


夏バテしないように、朝ごはんはしっかり食べましょう〜


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