一週間の朝食メニュー 2月 2018

はいでは本日は１週間朝食です！

日曜日
・カツサンド
・ミニトマト
・ライムジュース

食パンを軽くトーストし、卵サラダ、キャベツの千切り、夕飯で余ったカツを挟み、トンカツソースをかけていただきました。
カツサンドが大好きなので夕飯がトンカツの時は、わざわざ多めに作ってサンドウィッチ用に残しています。
卵サラダでボリュームも出て、美味しさ倍増です〜



月曜日
・モッフル with あんこ、ホイップ、黒蜜、きなこ
・緑茶

お餅を作ったのでワッフルメーカーに入れて焼き、モッフルにしました。
朝ごはんというよりもスイーツになってしまいましたが、たまにはこういうのもありかも。
朝から幸せな気分〜っと思っていたら、餅が歯にくっついて詰め物が取れてしまった・・涙
アメリカの歯科治療って高いんですよね、、、




火曜日
・ジャム入りロールパン
・ツナマヨのお惣菜パン
・アルグラのサラダ
・バナナスムージー

ミニパンを２種類と冷凍バナナを使ってバナナのスムージーを作りました。
スムージーはお腹にたまるので、かなり満腹な朝食になりました。



水曜日
・ツナとキュウリのおにぎらず
・味噌汁
・ぶどう

おにぎらずというのを作ってみました。
簡単で忙しい朝にもいいですね〜具を変えれば無限に楽しめそうです〜



木曜日
・抹茶とホワイトチョコの渦巻きパン
・ベビーリーフのサラダ
・りんご
・アイスカフェオーレ

パン生地に抹茶クリームを塗り、ホワイトチョコを散らして巻き、カットして焼きました。
抹茶がほろ苦く、ホワイトチョコの甘さがより引き立って美味しかったです。



金曜日
・焼きバナナのせフレンチトースト
・ホットコーヒー

フレンチトーストに焼きバナナをのせた贅沢なフレンチトーストです。
うちは粉砂糖をかけましたが、お好みでシナモンやメープルシロップをかけてお召し上がりください。



土曜日
・めかぶごはん
・キャベツの千切り
・ミートボール
・わかめとキュウリカニカマの酢の物
・フライドポテト
・白湯スープ

コストコで売っている味付きのめかぶにハマっています。食感がシャキシャキとうか、もうジャキジャキって感じでとにかく歯ごたえいいんです！これをご飯にのせて食べるとごま油の香りで美味しい！
あとは夕飯の残り物と常備菜を適当に盛り付けて完成です。



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