８月の歩数記録・・・長い長い梅雨があけて、暑い中歩いた８月

台風が通過した後は、いつものように暑い１日でした

今日はお茶の稽古日だったので、ベスはとの朝の散歩は、トトさんのみ

夕方、墓の花の水足し兼ねて少し散歩しましたが

そうそう今日は西の空が茜色

台風10号が襲来しそうでヤキモキしていますが、明日は晴れそう

お稽古のある木曜日は、朝歩かない、和菓子を食べる、お気に入りのパン屋に寄ってパンを買って帰り、遅めのお昼

それでもコロナ禍で、お稽古後のランチとかしなくなっているので、少しはマシですが

だいたい金曜日の朝、体重が500g以上増えています

健康管理にベス🐕‍🦺との散歩は欠かせません

８月は、ベス🐕‍🦺の首に、保冷剤を２個入れたバンダナを巻いてやり、冷たい水を持って、夜明けと共に歩いていました

努力が表に現れていています