このところ少し気になっている肩と背中の痛み。要するに姿勢が悪いのと運動不足。よって昼休みに強制的に外に出て、腕を振りながら（というよりも肩と背中をまわしながら）せっせと歩くようにしています。
歩く時間を稼ぐためにはお昼御飯は早く済ませるに越したことはないのですが、歩くのと同じくらい大切な食べることを疎かにする訳にはいきません。
今日のお昼は銀座の三州屋。超速で出てくるカキフライは、なかの . . . 本文を読む
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