雪が晴れた日差しを浴びよう

 

長岡は薄日がさすがしぐれて氷雨がぱらつく天気だった。

サッカー部が大会に備えて出かけたので食堂も暇だった。

店の雪も片付けなくてはいけないので早めに魚沼を目指した。

なんと魚沼は晴れていた。

それからまきをとりだすことを優先に排雪。

夜は友人夫婦が来て一緒に飲んだ。

食べ物からもビタミンＤが取れるそうだがお日様に当たることでも体内にできるそうだ。

コロナで重症化するのを防ぐそうだ。

雪国は日差しが少なく、春先に血中濃度が下がるそうだ。

新しい研究の成果だ。

ビタミンDは免疫を助けるそうだ。

イランの研究から。

景色など楽しんでいないで露出してお日様に当たればよかった。