体調が良く、今朝は４時１５分に起床。５時自宅をスタート。昨日はとても涼しく感じましたが、今朝は一転かなり暑く感じます。バッグをしょっている背中に汗が溜まっているのが分ります。しかし、走りは快調です。４２分で会社に到着。社員食堂内のクーラーにあたりながら今朝は汗が引くまで３０分以上かかってしまいました。
帰路は、会社を夕方６時１０分にスタート。帰路もけっこう暑く感じてしまいます。しかし腰痛はほとんど気にならない状態まで回復しています。帰路は４０分丁度で自宅に到着。
今回初めて２日連続の通勤ランをしてみました。２日目はきついかなと想像していたのですが、２日目の方が軽やかに走ることが出来たのでちょっとビックリです。明日から３日間仕事が休みです。明日は西小SOSの子供たちとの朝練です。明日はインターバルを子供たちと一緒にしようと考えています。
