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ネガティブバイアス」10年前の今日の記事

2019-02-15 | ポジティブ心理学
 ポジティブ志向には、がんばっての色合いがあります。一生懸命にやってやっとそこまで、という感じですね。
 人は誰しも、自分の限界を知りたい気持ちを持っています。ここまでと思っていた限界を超えるとうれしくなります。それがまた次の挑戦につながります。これが人類を進化させてきたのだと思います。
 でも、いつもいつも一生懸命も大変です。疲れます。そこで、ちょっと一服しませんか、ということで、心をネガティブなほうに引き戻すのです。というより、黙っていれば、心が休める方向、相対的にはネガティブな方向へといくようにしてあるのです。

フレイル対応も初日で挫折

2019-02-15 | 心の体験的日記
きのうは、朝からかなり元気だった。
そこでまずは徒歩15分の散髪屋さんで散髪。
昼用に、千栄堂で、ちらしずし<<これがなかなか手に入らないほど美味。
万歩計をみると2300歩。
せめて3000歩を越さないとと思い、帰路は遠回り。
4000歩くらいまで、速歩もまじえて頑張り帰宅。

昼食を食べたら、なんだかぐったり。
そのまま昼寝、夕寝、夜寝となってしまった。

無理無用だとは心しているが、
この程度でねー

がっかり!

フレイル対策を練り直さねば!


散髪その2

2019-02-15 | 心の体験的日記
昔、お世話になった近所の散髪屋さんに行ってみた。
実に丁寧に、なんと70分くらいかけてやってくれた。
代金は4千円なり。
なお、
床屋さんのおすすめで、丸坊主はやめて短めの紳士スタイルの髪型にしてもらった。「

ショッピングモールにある散髪屋に長年かよっていたのだが、
最近は、かなり雑になり、かける時間もなんと30分。
それで、代金は4300円。

代えてよかったかも。


医療費

2019-02-15 | 癌闘病記
県後期高齢者医療広域連合というところから、
30年7月から10月までの医療費通知書がきた。

そのなかに、4回、33万、30万、45万、35万とかなり高額の10割の額がある。
多分、抗がん剤投与料金だと思う。

自己負担は、1割、かつ高額医療費補助もあるので、たすかるのだが、
それにしても、大変な額。
申し訳ない。感謝

TVショッピング」こんなものいらない?

2019-02-15 | 社会
ザッピングしていると、半分くらいのチャンネルで、
食べ物かサプリか衣類か装飾品など
のTV販売がある。
自分は一度も利用したことはないが、
TVで広告宣伝費をかけてまでやって、もとがとれるほど売れるのかなー。
でもTVショッピング一本で、商売している有名店もあるからなー

今すぐ電話すれば、:::円
御覧の方々だけ、30分以内なら@@@引き
など、購買を促す手法も豊富。

マーケティングのノウハウを学ぶ宝庫。




スポーツの社会的機能

2019-02-15 | 健康・スポーツ心理学
●師範的機能
 これほどの才能と努力があれば、ここまで達成できることを世の中に示す機能。

●お祭り機能
 国威発揚から個人的趣味、趣向で応援することで自分やまわりや社会を元気づける機能。

●健康促進機能
 本来は個人にまかされるのだが、これほど医療費の国家負担が増えると、
 スポーツの健康増進機能にも目を向ける必要がありそう。