朝倉心理学講座全１９巻が完結]10年前の今日の記事

講座完結にあたっての監修者からのご挨拶

「感覚知覚心理学」（第6巻）をもちまして、朝倉心理学講座全１９巻が完結しました。
おかげさまで、累計2万部突破を果たすことができました。
編集に携われた1８名の先生方、執筆者していただきました***名の先生方、
それぞれの方々のご協力とご苦労に対して、衷心より感謝申しあげます。

全19巻のうち最初に刊行されたのが、唐沢かおり先生の「社会心理学」と越智啓太先生の「犯罪心理学」でした、ちなみに、私の編集した「認知心理学」は、残念ながら？3番目でした。その奥付をみますと、２005年１１月１５日となっております。したがいまして、完結までほぼ2年半を要したことになります。

大規模すぎてやや冒険的な企画でしたが、安直なポップ心理学の隆盛の流れに一石も2石も投じたいとの朝倉書店と監修者の強い思いが、ここに完遂され、おかげさまで心理学界からも広く支持を得ることができました。
この講座の監修者としては、うれしい限りです。誇りにも思います。
また、編集者、執筆者として名前を連ねることができた皆様方にとりましても、今後の研究活動においても重要な業績のひとつとして数えることができるものと確信しております。

この間、監修者の役割はほとんど忘れてしまうくらい順調に編集作業が進捗したのは、朝倉書店編集部のおかげでした。これも、末筆になりますが、感謝申し上げます。

2008年5月

「ストレス日記をつけよう」（紹介）

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「ストレス日記をつけよう」

ストレス日記をご存知ですか？

ストレス日記とは、あなたが抱えるストレスの原因を改めて考える目的でつけるものです。



・起こった状況（例えば家族に怒られた）



・その時に考えていたこと（例えば、なんで自分だけ・・・など）



・とった行動（逆切れした）



・結果（家に帰りにくい）






ストレスに気づいていないと「自分では気づかないうちにストレスがたまっている」という状態になるんですね。


＠＠

「仕事日記をつけよう」＜＜5年前ころ自著本
の著者としては、紹介しないわけにはいかないブログ記事。

体重増加、６０キロでストップ

食欲増進で、平常レベルまで一気に戻った。
むしろ、このままだと、これまた普通時のように、６５キロくらいまで
一気にいってしまうのではないかと危惧していたが、
ぴったりと６０キロで止まったまま。
安心して食べたいものを食べたいだけ食べている（少しは節制しているが）。

少し気を付けているのは、甘いもの。
和菓子、
ヨーグルト
ジュース

食後や間食としてついつい取りすぎ。
取らないと物足りなくなってきつつある。
要警戒中である。

なお、アルコールは、まいにち、ノンアル。
ビールもワインも実においしい。
ただ、酩酊したいなーというときには物足りない。
ただノンストレスの毎日なので、酩酊でストレス発散の必要性はないので、
これでよいのかも。

退屈しのぎにもっともいいのは、寝ることだなー」今日のひとこと

ｄｄ

服薬のタイミング

薬の処方箋には、食前、食後の指示がある。
でも、胃の中に入ってしまえば、食べたものと混じってしまい、
後先は関係ないのではと常々思っていた。

今朝のニュースショウで、著名な成形外科医が、
カップラーメンにトマトジュースを混ぜて食べながら、
別々に飲食しても、胃の中では混ざってしまうのだから、
これでいい」と言っていた。

薬だって同じことですよね！！　先生！！