後期高齢者、高額療養費支給決定通知書

昨年１１月、手術など医療費がかなりかかった。
タイトルのような書類が届き、
６２９円の支給が決定した旨、通知があった。

すくなくとも、手術では４０万くらいはかかっているはずなので、
いかにも、この額、少な過ぎると思うが、こんなものかねー

でも、文句は言うまい．むしろ、感謝！

夕食、さぼり

食欲はある。
ただ、好みがかなり変わった。
自分でも、ふたをあけないと食べたいものかどうかがわからないことがある。
さらに、食べなくともどうということがない。

昨日は、夕食抜き。
面倒で、羊羹、バナナ、お菓子で済ませてしまった。反省！

ひな祭り映像

10年前の今日のアクセス数解析

2/22(金) 776 pv 281 ip -位（963084 BLOG中）
2/21(木) 992 pv 280 ip -位（962437 BLOG中）
2/20(水) 842 pv 272 ip -位（961830 BLOG中）
2/19(火) 986 pv 306 ip -位（961183 BLOG中）
2/18(月) 1391 pv 318 ip -位（960572 BLOG中）
2/17(日) 800 pv 234 ip -位（959921 BLOG中）
2/16(土) 949 pv 272 ip -位（959194 BLOG中）

底堅いが、ランク入り、相変わらず、ならじ
学校が休みに入り、学生からのアクセスが減少したためか
慎重に見極める必要あり？？？？

＠＠

10年で
閲覧数は約４倍
訪問者数は約2倍。

愛読感謝です

成熟社会は、利便性と安全がキーワード

成熟社会は、利便性と安全がキーワード

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NHKの朝のニュースのコーナーの一つに「街かど情報局」がある
実におもしろいアイディア上品が紹介される
昨日は、本をもちははこぶ入れ物
おもわず、爆笑
本を鞄にいれて持ち運ぶと、出し入れが面倒
その入れ物にいれて手で下げていけば、
鞄への出し入れが不要
読みたいときに読めるのだそうだ

このコーナーでもこの類のアイディア商品が頻繁に紹介される
別にそれがなくともどうということがないが
あれば利便性は向上する

そこで思いついたのがこの名言
ついでに安全も追加しておく

ちなみに、利便性も安全も、経済成長を加速するほどのビジネスにはならないが
社会を豊かですみやすいものにはする

アスリートのことば３

言葉で動き、動きを言葉に」
羽生結弦
（朝日新聞）

＠＠

言葉と現実との間には齟齬があるのが普通。
言い過ぎ
言葉足らず
が普通である。

しかし、言葉と動きがぴったりなんて事もあるんだなー。
だからこその金。
すばらしいなー

うっすら雪

雪もこうした降り方が風情があってよい。
ほぼやんできた。
車外出は、予定通りいけそう。

ところであの大雪被害にあわれた地域、
もう正常にもどられたのだろうか？
お見舞い申し上げます。

名優、大杉氏、逝く

名優の一人だと思う。
どんな役柄でも、普通に演じられる数少ない名優。
合掌

ところで、おなくなりになったあとも、
氏出演のCMや番組が放映されているのは、
役者冥利につきるだろうなー。

ミニ体操のすすめ

プチというかマイクロというか、
要するに、からだのごく一部
指、下、手、足首などなど可動する体を
１０回動かすのである。

思いついたとき
何かのちょっとしたきっかけに
１０数えながらやる。
家で一人でいつでもちょっとの時間でできるのがみそ。
ここ１週間くらい続けているが、からだの全体の体の動きもよい。

１０回ミニ運動のすすめ

アクセス数分析

日付 閲覧数 訪問者数 ランキング
本日 リアルタイム解析
2018.02.20(火) 3276 PV 409 IP 1241 位 / 2809549ブログ
2018.02.19(月) 3635 PV 507 IP 869 位 / 2809427ブログ
2018.02.18(日) 3694 PV 451 IP 1294 位 / 2809287ブログ
2018.02.17(土) 3653 PV 453 IP 1178 位 / 2809160ブログ
2018.02.16(金) 3470 PV 487 IP 843 位 / 2809023ブログ
2018.02.15(木) 4028 PV 551 IP 778 位 / 2808907ブログ
2018.02.14(水) 4116 PV 504 IP 954 位 / 2808754ブログ

愛読感謝です

女子パシュート、金メダル、おめでとう！！

強いものがその強さを発揮するのを見るのは、気持ちがよい。
完璧な技術とチーム力が、個人技を圧倒するこんな気持ちのよい光景は、
スポーツの世界以外にも、日本のあちこちにあるはず。
メディアは、そんなものを発掘してほしいもの。

今夜は眠れない

パシュート。
カーリング。
楽しみ。
ただ、カーリングは、なにがなんだかわからないのが残念。
でも、藤沢選手の顔がみれるだけでも楽しい．
さー、寝過ごさないように！！

海保博之の「心を元気にする習慣づくり」ネット公開講座

海保博之の「心を元気にする習慣づくり」
「ビジネスパーソン一人ひとりの心が元気になると、経済不況の回復のきっかけになるかもしれない」――。このコラムでは、心理学者・海保博之さんのそんな考え方のもと、新しい心理学・ポジティブ心理学の知見…

http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20090515/152915/

日経

ラーメンがおいしかった！

行列のできるラーメン店。
夕方のＴＶ番組の定番。
その影響からか、食べたかった！
そして食べた。
ただし、デパ屋レストランで。

これまではお汁は、塩分控えめルールのためやめていたが、
もうそんなルールはどうでもよいと思い、
かなりの量、いただいてしまった。
これがまたおしかった。

これまでラーメンは消化に悪そうな気がして
敬遠してきたが、大丈夫そうなので、
これからは、積極的に食べにいきたいのだが、
さて、近隣にかなりの数あるうちのどこへ行けばよいか。
毎回、東京までというわけにはいかなしなー

集中力は心身のエネルギーである

集中力は心身のエネルギーである

　およそ動くものには、エネルギーが必要です。車にはガソリン、水車には水、電車には電気という具合です。
人の心身を動かすのに必要なのが集中力です。集中力は心身のエネルギーなのです。
エネルギーなので、それがなければ心身は動きません。たくさん使えば、心身も活発に動きます。
さらに、車のエンジンを心身の機能、集中力をガソリンとアクセルにたとえて、集中力の特徴を指摘してみます。（ちなみに、これが過剰一般化の例です。）
①枯渇する
　長時間ドライブではガソリンがなくなってきます。集中した状態が長時間続くと、どこかでガス欠状態になります。長時間でなくとも、心身の不調などで補給がうまくいかないと枯渇します。ガソリンタンクに穴があくようなものです。
②補給が必要
　したがって、補給が必要となります。補給は、ガソリンの場合は外部からですが、集中力というガソリンの補給は内部からもできます。「集中！」の声かけが外部からの補給の例、「がんばるぞ！」の気合を入れるのが内部からの補給の例です。
③変動する
　エネルギー満タンでも、その使い方、使われ方によって集中力の発揮には時間変動があります。それは、ドライブとおなじで、状況ややるべきこと、さらに心身の状態によってアクセルの踏み具合がことなるのに似ています。
④容量は人さまざま
　集中力を蓄えることのできる容量、補給や使い方は人によって異なります。集中力の高い人、低い人がいますし、その発揮の仕方も人さまざまです。
⑤質がある
　集中力はその高低だけではありません。ハイオクガソリンのようなものも、レギュラーのようなものもあります。
⑥コントロールできる
　ハンドルで方向を、アクセルでスピードをコントロールできるように、集中力もその方向や程度をある程度コントロールできます。