昨夜は、ブログをアップした後、入浴。お風呂あがりに赤いヨーグルトドリンクをお腹に入れたら、お腹がグルングルンしてきた。なんだかんだと3時間以上お夕寝をしたことと、ステロイドの投与のおかげで、眠気がすっかり鳴りを潜めている。
夜更かしの夫は翌日が休務日ということで気が大きくなっているのか、PCの前から動かない。出勤の私はそうもいっていられず、マッサージサロンのWさんから頂いた吐き気対策のアロマオイルでふくらはぎから足の甲までマッサージをしてからベッドに入る。
マントラCDをBGMに流し、ミントのスプレーを枕と部屋にシュッシュと撒いても、相変わらずの気持ち悪さ。1時間のCDはすぐに終わってしまい、結局2時半近くまで目はギンギン。
明け方、アラームが鳴る30分以上前にお手洗いに起きる。目が覚めるとやっぱり気持ち悪いのだなぁと思う。ベッドに戻ったら今度は腹痛になり、またお手洗いを往復。もはや二度寝は出来ないけれど、アラームが鳴るまでベッドでぐずぐずする。
夫は今日、休務日。寝かせておいて静かに家を出るつもりでいたけれど、一緒に起きてなんと朝食の支度までしてくれる。起床前に普通に排便があったのに腹痛が収まらない。殆ど空腹は感じない。
食前にピンクグレープフルーツジュースでナウゼリンを流し込んでから様子を見る。気持ち悪さはあまり改善されず。朝食には期間限定のしっとりした桜あんパンを半分と、青いアロエヨーグルトを入れたらもうお腹一杯。
バナナスムージーはグラス半分も飲めず。ピンクグレープフルーツひと房、りんご一かけでおしまい。夕食廻しにする。紅茶はマグカップ8分目を薬と一緒になんとか飲み終えた。職場に持っていく極上はちみつ紅茶を別にマグボトルに入れる。
食後は今日、明日限定の吐き気止めイメンド80㎎、デカドロン4㎎が加わり、いつもの整腸剤ミヤBM錠、痛み止めのコデインと胃薬タケプロン。これを飲み下すのが一苦労。またしても腹痛になり、お手洗いへ。今度は軟便になった。便秘も不快だけれど、快調すぎるのもどうだろう。腹痛が伴わずスッキリすればまだよいのだけれど。
今日は気持ちが悪い日専用の服装で。最高気温が20度に満たないというので、薄手のニットにウエストがないジャンバースカートと厚めの着圧ストッキング。雨降りの予報なので、レインコートを羽織って出かけた。
歩きながらも気持ち悪い。強力な吐き気止めのイメンドが効いてくるまで1時間はかかる。マスクが鬱陶しく息切れがする。肌寒さと雨模様の天候で胸部の鈍痛（鎖骨、胸骨、肋骨に骨転移がある）がいつもより気になる。痛み止めコデインは朝1回で済ませているのだけれど。
自席に着き、大車輪で昨日届いた書類やメールの整理。1日席を開けるとそれなりにあれこれ溜まっている。「気持ち悪い・・・」とも言っていられず、黙々とこなすことで気分を紛らわせるのだ。
そうこうしているうちに朝一番のWeb会議がスタート。次のWeb会議開始まで1時間だが、30分ほどで終了し、合間に次の会議資料のチェックやメール対応。
2つ目の会議も30分ほどで終了し（対面実施していた頃より会議時間が短くなったのは雑談が減ったからだろう。コロナ禍のおかげか。功罪はあるのだろうけれど。）、次の会議の合間には電話対応を2件。午前中最後3つ目のWeb会議がスタートし、こちらは45分ほどかかった。ファイル整理をしたら、ほどなくしてお昼休みだ。
それほど空腹は感じないが、お腹の気持ち悪さと痛さは続いている。少しでも足を萎えさせないために、そして混雑した学内食堂の席を少しでも学生に譲るために、駅前まで歩いてファストフードへ塩分のきいたスープを飲みに出向いた。食前はナウゼリン、食後はミヤBM。
午後は学生対応やら資料作成やらで、瞬く間に定時になった。気が張っているから何とか乗り切れたけれど、やっぱり疲れる。結局、少しだけ勤務時間がはみ出した。ほっとすると同時にがっくり。
帰路はよれよれで帰宅した。足が浮腫んでいる。霧雨でコートはびっしょり。職場往復に加え、駅前までお昼に出たので7,000歩弱歩けたようだ。
呼び鈴を押して、夫に「ただいま」と鍵を開けてもらうのがなんとなくまだ落ち着かない。
明日はＧWも挟んだので半月ぶりの在宅勤務。資料はあれこれ持ち帰ったが、ちょっぴりマイペースで過ごせればと思う。
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