間隔

今日は新三郷のニトリでフライパン３つとお茶碗を購入して来た塾長です。
ニトリ安いな～
フッ素加工が施されたフライパンがひとつ３９０円ですよ。
下手したら、そこらへんのお惣菜より安いんじゃない？
因みにお茶碗は２９５円。
それでも見た目が渋くて、とっても御飯の白さが引き立つお茶碗です。
和食は見た目も大切ですからね。




さて、時間ぴったりに練習開始。

クリスマス当日だったので、もっと塾生が休むかと思っていましたが。
意外にも休みはそれほど多くはありませんでした。

練習開始前に塾生達に質問。
「今日は誰の誕生日か知ってる？」
「え～と・・・　キリスト様でしょうか？」
全員周って来～いっ！！


実はアッピの誕生日でした。

「ええ～っ　そんなの知りませ～ん」
「また周りたいの？」
「いえ・・・　覚えました・・・」

と言う訳で練習前にグラウンドを走らされた塾生達。
せっかくなので、練習前のアップをクリスマスバージョンで行う事に致しました。


いつものように声を出しながらのランニングですが。

よく聞くと、この日はいつもと掛け声が違います。
キャプテンの１，２に続いて、全員がシャンシャンと答えますよ。
１，２、シャンシャン、　２，２、シャンシャン。


ストレッチの間にイブキの帽子を直してあげる塾長。

ったく・・・
ボールは捕らない癖に、こんな物は取るんだから・・・
ブツブツブツブツ・・・


最近トレンドのサラドレを少しいじって。

高周波を楽しみます。
それにしても、この日は気温が上がって来ません。
さすがの塾生達でも、これだけでは完全に身体が温まりませんね。


そこで、キャッチボール前に全力疾走のベースランニング。

テンポ良く塾生達を走らせます。


上級生から下級生に至るまで。

それ行け、やれ行け。


前を空けるな、休むな走れ。

追い付け、追い越せ、抜かれるな。


まだまだ行くよ。

スタート遅～いっ！
最初の３歩でトップスピードに乗るんじゃいっ！


もっと腕振れっ！

脇を締めろっ！
腿を上げろっ！
気を抜くなっ！

と、テンポ良く塾生達を送り出していると・・・


たまに妙な間ができたりします。

「なに見てるんじゃい？」
「いえ、別に・・・」