毎週末、朝練の後に行われているのが『駆けっこ倶楽部』。
週末走るだけで、足なんて速くなるの？ とお思いでしょうが。
実際に見違える走りになったりするんです。
まずはアップで公園の周りを走ります。
キンチョーとチュートンは朝練からそのまま参加。
休日の朝から身体をいじめますよ。
駆けっこ倶楽部で最初にやらされるのが、腕振りと腿上げ。
この腿上げが意外ときつい。
自分では上げてるつもりでも、だんだん足が上がらなくなります。
続いてその場ジャンプ。
瞬発力を養うには持ってこい？
最初は元気な掛け声も、終わる頃には悲鳴に変わります。
セットが終わるとこんな感じ。
もう精も根も尽き果てたってところでしょうか？
けれども、まだまだトレーニングは続きます。
これはルンルンスキップ。
スキップの基本は笑顔です。
みんな笑顔をキープできてますか？
そして、走ります。
毎回タイムの課題を与えられて、それをクリアすべく全力疾走。
前々回に大きく走りが変わったキンチョー。
直線だけは陸上選手と同じフォームになりました。
このままカーブも走れるかと言うと、そこはキンチョー。
段階が細かく分けられているのです。
ちょっと変わりつつあるチュートン。
あと１，２回で変身しそうですよ。
お？ と感じさせたアキラ。
アキラはこの日、何かを掴んだようです。
明らかに加速が変わりましたね。
全力疾走のケイくん。
ケイくんはとっても楽しみですよ。
そして、目下売り出し中のケンスケ。
初回参加の時は、あまりの辛さにへこたれましたが。
それ以来休まず通っている内に、だんだん付いて来れる様になりました。
もう少し続ければ、走りに変化が見られるでしょう。
駆けっこ倶楽部。
週末走るくらいで足なんか速くなるものかと思うでしょ？
ところがどっこい、継続参加している塾生達は、明らかにタイムを縮めて来ていますよ。