白樺湖ビーナスマラソン in 女神湖

こんなに暑かったのに、マラソン大会に出場してきました。

　高原は、十分に涼しく、朝の主催者側の案内では
気温：14℃　湿度：44%　と最高なランニング日和でした。
（到着したのは、朝の8時ごろでしたが、トレーニングウェアの上にジャンパーが必要なぐらいです。）
　
　いつもの5kmは、10:40からのスタートですので、ウォーミングアップを兼ねて、コースの下見に行きました。
最初は平坦な女神湖の湖岸を走るのですが、

中盤以降から1kmぐらい上りが続きます。
ここを上り切るペース配分が必要と思いました。

　スタート地点では身軽な体をリラックスさせて、軽く飛ばす
チョット走ったら呼吸を整え、上り坂までペースを抑えて行く。
（少しぐらい抜かれても、あの上りで追いつけば良いと・・・。）

　でも、流石に高原（1,300m以上）もあると、空気が薄く感じます。
上りで前を詰めたのですが、私も呼吸が乱れてきました。
下りで数人を抜きゴールです。
　長いスパートでしたのでゴールしたら、息絶え絶え状態でしたよ！

　無事に完走し、無料のスポーツドリンクが美味しかった。
景品のお饅頭がなかなか美味しかったです。

タバコは、30分ぐらいしてやっと吸う気になりましたが
吸ったトタン、クラクラしました。
（半日禁煙していたから・・・（笑））