駒ヶ根高原マラソン大会

　２ヶ月ぶりのマラソン大会出場です。

いつもより、1kmも長い6km　
しかもアップダウンが2回も続く難所！
（高原で空気が薄いし、まだ暑い）

　去年より1時間遅れで会場に到着すると
歩いて行ける駐車場はなく、かなり離れた
ところに車を止め、シャトルバスに乗る。

　受付をしてウォーミングアップに出かけると
サプライズ！！　muraさんご夫婦に会う。
「ここは、きついよ！」と挨拶♪

　10時からスタート、気温は22℃だったらしい。
スタート直後の上りで渋滞しています。
最初は、なんか調子良くて、下りは
沢山の人を抜けました。

　中盤に上りが続くのですが
なんとかクリアーして、そこの下りで
体力を温存し、後半の急な上りに備える。

　ここは、残り1.5kmぐらいから辛い上り
が続きます。（凄く急なんです。）
ほんと、苦しかった。
道路の観客に励まされながら、なんとか
止まらない程度に上る。

　残り700mぐらいから下りとなり
平坦なところで少しラストスパートを掛けてゴール。

　結果を見るとなんと去年より30秒以上も
タイムアップ ♪

　クールダウンをしてから、温泉に向かう。

伊那サーキットの帰りに良く寄る
「こまくさの湯」です。
大会出場者は200円割引で400円なんです。

　　温泉にゆっくり入って、喫煙所での
タバコとコーヒーが美味い。
（半日、禁煙していたのでクラクラしました。）

　帰りは、吊り橋を渡って駐車場へ向かいました。


　吊り橋から、川を見ると

こんな感じです。
水が透き通って、山の景色も良かったです。

25分ぐらい歩いて駐車場に着きました。