RUNとRUNのために

　いつもより早く起きて朝食！
８時ごろから、ランニングを始める。
コースは、自宅から佐鳴湖１周の12km


　スポーツタイツなしで走ると
少しキツいコースですね
今日は、1時間以上掛かってしまいました。

　自宅にて風呂に入り、汗を流す。

　いつも使っているジャージは、15年程前
のもので、ボロボロです。
午後からスポーツ用品店を2,3ヶ所を回り
結局、イオン内にある「スポーツオーソリティ」
でジャージと冬物、その他を購入

　

これで、冬場のランニングが楽しくなる