砂浜をランニング

　 朝から風も無く暖かな日和でしたので、
遠州灘の砂浜をランニングしました。
自宅から浜までは約1.8km
（ウォームアップには最適の距離）


　砂浜を西に約6km、舞阪の灯台まで行き


戻ってきました。（10.2 km/h (05'51 /km) ）

　帰りに「TOBiO」に寄って、泳げるか見に行ったら



　今日は、全日本学生ライフセービングの大会をやって
いたので、プールは使用不可でした。


トレーニングジムもあり、雨の日はココに
来ようかなと・・・。

今日の走ったコース