尉ヶ峰_風越峠_富幕山

JogNoteを　朝早く見たら、トレランのお誘いが・・・。
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コースは、


の10kmのコース（結構、キツいコースらしい？）

6時集合でしたので、5時前に食事して
ナップザックに荷物を積み込み、バイクで
5:15に自宅を出発

　早起きは、得意になってきましたが、
こんなに早くからのランニングは、体が起きていない。

　奥浜名湖国民宿舎
http://www.okuhamanako.jp/
の駐車場には、5：40頃到着

　すでに、OZKさんさわさんが居ました。
6時頃に全員が集合し、準備をして登り始める。

　前半は、冗談も言いながら登っていましたが、
暑さの為か皆さん無口になる・・・。

　1時間以上掛けて、尉ヶ峰（じょうがみね）に到着
し休憩する。（まだ、ここでは、冗談が飛び交い元気がある。）
今回、ご一緒したのは、かやんさん、さわさん
ま～みんさん、OZKさんは後から城ヶ峰目指して来るらしい。
JogNoteのケーンパさん、JOYMANさんの6名+1名

　少し行くと、バラグライダー基地（発進場所）がある。
景色が良いので皆さんと記念写真を


　ここからがナカナカ大変らしい・・・。（OZKさん曰く）
しばらくして、急な下りが続く・・・。
帰りは、この道を登ると思うとゾッとした。

　やっと風越峠に到着。（異様に暑い・・・。）

　これからが正念場、富幕山山頂を目指し登りが続く
途中まで行ったら、携帯に連絡が入る。
ケーンパさんの、足がツッたようです。
かやんさんと二人で引き返す事に・・・。

　仕方なく、4人で富幕山へ向かう。

　なんとか頑張って登り切り記念写真を




　事件は、この後発生する。
下りを調子良く降りていた私の右足がつる。
右足で岩を利用してブレーキを掛けた時の事でした。

　しばらく、足が曲がらない
2～5分待っていただき、少し回復したので
下りは、ゆっくり歩き、登りは、さわさんに押していただく。

　さわさんには、ほんとに助けていただきました。

　原因は、分水分補給不足・・・。500ccしか持って行かなかった。
それからと　殆ど走らず、　ひたすら歩き、休憩する。
久々に、辛い目にありました。

6時間以上も掛けてやっと国民宿舎へ
皆さん待っているところに行かず、自動販売機で
アイスと冷たい飲み物をいただく。

6時間以上も掛けてやっと国民宿舎へ
皆さん待っているところに行かず、自動販売機で
アイスと冷たい飲み物をいただく。

　その後、ここにある温泉に寄って
ソフトクリームをいただく


　遅い昼食は、「とんきい」の「冷しゃぶ」をいただきました。
（写真はありません。　撮る前に食べてしまった。）