第29回中央アルプス駒ヶ根高原マラソン大会

　今年もランニングシーズン突入です。

去年も走った駒ヶ根の15kmです。

去年は1時間9分42秒で、クラス79位でした。

今年は、もう少し早いタイムで走れれば良いかと思って

前日にシミュレートしてみたら、我ながら凄いタイムかも？

まぁ、同じ時間で帰って来れれば上出来なのではと

目標を1時間10分にしました。

今回、走ったコースをGARMINで見ましたが

距離は1kmぐらい少ないです。

 

　去年は、スタートから渋滞にはまって前に出れなかったが

今年も同じでスタートの渋滞を避けれませんでした。

去年より酷いです。

 

　走り始めて5kmぐらいの所で、ウエストポーチに入っている

ゼリーを飲もうと思ったら、右横隔膜付近にに痛みを感じ

この痛みを堪えて走る。

ゼリーは、ウエストポーチ戻り、単なる腰の錘となる（笑）

下りもそんなに飛ばせなかった。

 

　10km手前で、やっと給水所（養命酒の工場のところ）

養命酒でもいただけると嬉しいのに（笑）

頭と足に水を掛け、少し元気が出る。

 

　少し走ると登りが始まる。

まだ3.5kmぐらい登りが続く。

最後の光前寺を過ぎたところに、強烈な登りがあります。

今年も歩きました。（積極的ウォークということで・・・。）

そこを登り切ると、下りと平坦でゴールです。

ラストスパートを　駒ヶ池のところから掛けて何とか数人抜いてゴール。

 

結果は、

50歳代クラス：75位・418人中

タイム：1時間10分1秒

目標より1秒悪かった・・・。

 

　帰りに以前から気になっていた　R153沿いのうどん屋

「阿知川」に寄ってみた。

頼んだのは、ざるうどん。

これで1,000円　「はぁ～？」

味もイマイチ！

二度と寄りませんよ！