MMM45km

MMM45km


　ブログ友のおっりょーさん（ブックマーク参照）企画
ランニングのロング練習会へ行って来ました。
総勢9人
（元ネタは、Facebookのイベントから・・・。）

　本宮の湯を起点に46kmのRUN♪

　途中のエイドも楽しい会話
ランニング中にも楽しい会話
（時々レベルの高い会話で追従できない事もしばし（笑）
（走りのレベルの高さと、人生経験の豊富さを感じる！）

　暑い中登りを走ってから
「枡井戸」で身体を癒す♪（ググってみてね！）
（涼しくて　おいしい水もあります。）

　お腹が空いて来る頃に、しっかり国道1号線沿い
のお好み焼き屋さんで休憩。
100円とか150円で美味しい昼食！
（写真参照！）

　その後トレランコースも走り
「葵生庵」（これもググってみてね！）
で美味しいミニカレーとビワミンでパワーアップ。
　そうそう、ここでサラダバーさんの登場
（走らなかったけと面白かった！）
（ここで伴奏？　伴走？の怪しいネタが出たのは内緒です。）

　コースも40kmを超えた付近から疲れがドットコム！

まぁ、皆さん無事完走（完歩）されて、「本宮の湯」へ

お疲れ様でした。
　
　私はバイクで行ったので
本宮の湯からバイクの振動で足のマッサージを
しながら18時頃無事に帰宅しました。

今日のランニングコース